気分が鬱々いらいらするときの対処法

・ひとりカラオケする

　コロナ禍ではウタエットを使って自宅で思い切り歌います

・庭いじりをする

　バチバチしている電気が、アースでツチに放電されるように、

　私のイライラも　スーッと土に吸収されていく気がします

・飲む

　缶ビールとつまみを買ってくる

・友達にTV電話する

　やっぱり、昔から知ってる親友と喋ると、心が落ち着いていく。

・赤ちゃんを触る

　うちの3人目。やっぱ3人目はかわいいんだ

・食べたいものを食べる

・ハーゲンダッツを食べる