私はね、
結構、かっ となってしまうこともしばしば。
あるのです。
仕事もプライベートも。
時々ぷんぷんしちゃうんです。
女の子に対してはほとんどぷんぷんすることはないんだけど
相手が男の人だと、なぜかぷんぷんしてしまうことが多い。
危ない危ない。
これじゃあ、いぢわる婆さんまっしぐらだ。
だから、今日からは心を入れ替えるのです。
いらいらしてる時間てもったいない！
かちん と来ることや
納得いかないことがあっても
それをうまーーく流したり
感じよく、それはちょっと良くないと思うことを伝えてあげればいいよね。
でも、無理にいらいらを抑え込んでると
それはそれでストレスにもなりかねない。
だから私は、心の中で自分にこう話しかけます。
私、今いらっとしかけたけど、感じよく流せた！！！
私、えらい！！
そう自分を褒めてあげると
それだけで、気分がめっちゃよくなるよ。
お試しあれ。
