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久しぶりに走ってきました。
前回走ったのがいつか覚えていないくらい
久しぶりに。
今日はとりあえずある程度体が動けば
という意識ではいたけど
結局スピード上げちゃって
そこそこ追い込めた。
８キロぐらい走ったかな。
乳酸の溜まり具合が心地良いくらい。
今日はぐっすり寝れそう。
続けなきゃねこれを。
