走

きょうは久しぶりに１０キロ弱ランニングしてきました。

最初はかなりゆっくりですが、

全体を通してみればそこそこの速さで走れたと思います。

学生のときはちょくちょく走ってたんですが、

最近はあまり走っていなかったので

明日はきっと体中が痛いと思います・・・。

走ってるときはキツイと思う場面もありますが、

走り終わったときはかなりの達成感があり、

気分転換にもなります。

これからも定期的に走りたいと思います。

走ってる時のバランスが悪いせいか、

足の指が痛いです。

普段フットサルをやっていても、別に痛くならないのに。

重心が変なところにかかってるからでしょうか。

走るフォームも重要ですね。

明日は代表戦。

相手がペルーってことで、

観戦はお断りしてしまいました・・・。

ゆっくりテレビ観戦します。