メンタル

先ほどまで日本シリーズの第一戦を観てました。

結果はご存知の通り４－２で中日の勝ち。

しかし負けた日ハムのSHINJO選手はやはりスゴイですね。

日本シリーズという大きな舞台にもかかわらず、緊張やプレッシャーとは

無縁のように感じました。試合を楽しんでるかのように。

ましてやSHINJO選手は今年で現役引退。

最初で最後の日本シリーズ。

試合には負けたものの、試合中に”笑み”を浮かべていたように思います。

その心の余裕。良い意味で力が抜けている気がしました。

「楽しんでプレーする」ことは良いことだと分かっていても、

実際試合になると出来ないんですよね自分の場合・・・。

練習で出来ることが試合になると出来ないなんて経験は、山ほどあります。

「普段どおり」って結構大変です。

この心の余裕、改めてメンタルの強さは重要だなぁと痛感しました。

「意志がとても強くないと、勝つことはできない」

（アラン・プロスト：F1）

「勝ちたいと思う意思。これは私の強みよ。」

（マルチナ・ヒンギス：テニス）

「私は意志が強いと思っています。

でも、それは自分で強くしてきたのです。」

（セリ朴：女子ゴルフ）

「どんなにすごい体力を持っていても、どんなにすばらしい技術を

持っていても、それを活かしているのは心理的なものとか精神的な

ものなんですよ。」

（稲尾和久：野球）

「差を埋めるのは技術や戦術じゃない、気持ちなんだ。」

（星野仙一：野球）

「敵は６７人のランナーではなく、私自身。その戦いに勝った。」

（アベベ・ビキラ：マラソン）

「不安もプレッシャーもありますが、それをはねのけられるのは、

納得できる練習しかないんです。」

（田村亮子：柔道）