夏まっただ中の今日この頃。最近よく目にするRIZAP（ライザップ）のテレビCMが何かと話題を呼んでいます。黒の背景に痩せる前のモデルと、ライザップのトレーニングでダイエットした後のモデル。
見事なまでの変貌ぶりに「自分もこうなれるかも！」と心躍らせて「ライザップ 料金」と検索した方も多いのではないでしょうか？何を隠そう、この私もそのうちの一人です。
ライザップの高額な料金形態
初めてのジム通いダイエット！と心踊ったのもつかの間。ライザップの料金形態に5秒でブラウザを閉じました。
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| ボディメイクコース 1回50分、16回2ヶ月 | 298,000円 |
| 合計 | 348,000円 |
「こんな大金払えるわけない…。それなら今年の夏もデブのままでいい…。」一世一代のダイエットになるはずが、始める前から即刻終了しました。
そもそもライザップは何が良いのか？
そもそもライザップは普通のスポーツジムとどう違うのか？そして、どんなサポートがあのクソほど高い料金を提示しているのか？かつて高校球児で筋トレマニアだった私はそこが気になりました。
独自のオリジナルトレーニング「TBD理論」
ライザップの一番の特長は、野球選手やサッカー選手など、プロアスリートが行う、生理学・解剖学・運動力学などの、先端技術と科学的根拠に基づいたトレーニング理論「TBD理論」だそうです。
ただ単にトレーニングで肉体を形成する「筋トレダイエット」ではなく、管理栄養士の食事指導のもと、生態学・心理学・解剖学・バイオメカニクスを熟知したプロのトレーナーが、1対1のマンツーマンでトレーニングを行ってくれる。
1人で行うダイエットや複数で参加するダイエットでは、どうしても「自分」という誘惑に負けてダイエット失敗となってしまうがちだが、自分の為だけに指導してくれる専属のトレーナーがいれば、自然と「裏切れない」という感情が湧いてくると言ったところだろうか。
贅沢なトレーニング環境
ライザップはフィットネスクラブではなく、完全個室の高級トレーニングジムです。横で走る汗ダラダラのおっさんはおらず、トレーニングマシーンの順番待ちもする必要はありません。自分専用のトレーニングルームでやるべきトレーニングに集中出来ます。
ライザップでどこにあるの？
ライザップは全国に24ヶ所、海外に1ヶ所あります。
| RIZAP 神宮前店 | 東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 |
|---|---|
| RIZAP 六本木店 | 東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F |
| RIZAP 新宿店 | 東京都新宿区西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F |
| RIZAP 新宿三丁目店（新宿東店） | 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ﾋﾞﾙ2階・3階 |
| RIZAP 銀座店 | 東京都中央区銀座2-11-8 デュープレックス銀座タワー2/11 5F．6F |
| RIZAP 池袋店 | 東京都豊島区池袋2丁目40-13 デュープレックスビズ3階 |
| RIZAP 大宮店 | 埼玉県さいたま市 大宮区高鼻町1-31-1 TOPS大宮ビル3F |
| RIZAP 立川店 | 東京都立川市 曙町1-13-11 立川クレストビル 7F |
| RIZAP 品川店 | 東京都港区 高輪3-25-33 長田ビル5F |
| RIZAP 横浜東口店 | 神奈川県横浜市 神奈川区金港町7-15 TKビル4F/5F |
| RIZAP 横浜西口店 | 神奈川県横浜市 神奈川区台町17-1 マストビル2F |
| RIZAP 川崎店 | 神奈川県川崎市 川崎区砂子2-6-2 川崎三恵ビル2F |
| RIZAP 札幌スガイディノス店 | 北海道札幌市 中央区南3条西1-8 地下2F |
| RIZAP 仙台店 | 宮城県仙台市 青葉区中央3-6-8 |
| RIZAP 名古屋栄店 | 愛知県名古屋市 東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F |
| RIZAP 静岡店 | 静岡県静岡市 葵区追手町7-1 COMOTEビル2F |
| RIZAP 梅田店 | 大阪府大阪市 北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F |
| RIZAP 心斎橋店 | 大阪市中央区 南船場3丁目12番21号 心斎橋プラザビル新館 8階 |
| RIZAP 広島店 | 広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F/3F |
| RIZAP 京都店 | 京都府京都市下京区 四条通富小路西入立売東町14 イシズミビル 7F/8F |
| RIZAP 神戸店 | 兵庫県神戸市中央区江戸町104 旧居留地タイホービル4F |
| RIZAP ウイング下関店 | 山口県下関市形山みどり町8?1 ウイングスポーツクラブ内 |
| RIZAP 天神店 | 福岡県福岡市 中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F |
| RIZAP 熊本店 | 福岡県福岡市 中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F |
| RIZAP 上海店 | 福岡県福岡市 中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F |
自宅でもライザップのダイエットトレーニングが出来る？
ライザップの利用料金が高いと思った人、そして近くにライザップがなかった人にオススメしたいのが、自宅でもできる「RIZAP STYLE プログラム
」です。
これは、ライザップのTBD理論に基づいたトレーニングを自宅でも手軽に出来るようにと、ライザップ公式が公開したトレーニングマニュアルです。
「RIZAP STYLE プログラム」の内容
- ライザップの管理栄養士観衆のダイエットドリンク 30袋 x 2箱
- 専用シェイカー 1個
- ライザップトップトレーナーの集中エクササイズDVD 1枚
- エクササイズDVDで使用するバンド 1本
- ダイエット指導を電話でしてくれるカウンセラー相談 1か月4回分
- スタートブック＆食事ガイド 1冊
- ダイエットチェックシート 1枚
30日間で効果に満足出来なかったら全額返金とかなりの自信。それほどライザップのトレーニングに近い状態で始められるのでしょう。ライザップジムの入会金分で効果が試せるのなら安いかもしれません。