こんばんは〜っ¯\( ˘–˘ )/¯⭐️
最近すごく
健康美容ヲタクになりかけてます
やっぱり食べたいものは
食べたいしかといってなにもしないで
食べててもただただ太るだけだし
アイドルをしてると周りは
可愛くて綺麗で細くてスタイル良くて
そんな子達ばっかりで
そんな子達に囲まれて私はナンナンダ…
ゴミだ、、、＿|￣|○
と絶望してたわけですよ、、、笑
だから小さな事でも毎日少しずつ
コツコツと積み重ねていこうと思って
最近は毎日
▽野菜スムージーを飲む
▽毎朝毎晩ホットヨーグルトを食べる
▽リンパマッサージを絶対する
ってゆーのしてます笑
そんなことしても可愛くなれるわけじゃ
ないしなんも変わってないよって
思うかもしれないけどほんとに
少しずつ自己流で頑張っていこうかなって
ただ毎日毎日スムージーを
のみすぎてもお腹がそれになれて
腸が弱くなってしまうみたいなので
こそは調節したり
おうちにストックたくさんある。笑
チアシードは嫌いで
美味しくないけどこのライチのやつなら
全然飲めちゃったଘ(੭ु´｡•~•｡`)੭ु⁾⁾♡
しずくちゃん果物だったら
一番ライチがだいすきなんだ
チアシードは満腹感得てくれるから
朝飲むと全然お腹空かない！！！
とりあえずしずくちゃん
最近はマックスで太ってた時期だったけど
少しずつ気をつけたりするだけで
マイナス3キロになってた(*´﹃｀*)✨
結果がみえるほど
もっと頑張ろう✊って思えるね！！
とりあえず今はお化粧しなくても
いいくらい美肌になりたいので
これから色々研究してニキビとか
できないツルピカお肌になれるように
お勉強する
といってもいつも帰り遅くて
寝るのがもう２時、３時だから
そこからアウトなのだが、、、＿|￣|○
大事な睡眠がとれないって
結構痛いよねヽ(；▽；)ノ
みんなも睡眠はちゃんととってねっ！✨
そして最後にライブ告知しておきます
9月
3日(土)
「FORCE MUSIC FESTIVAL」
・時間：OPEN10:30/START11:00/（予定）
・場所：新木場STUDIO COAST
・料金：前売り（男性）4,500円/前売り（女性）3,500円/当日5,000円（D代別)
4日（日）
4日の予約はこちらのblogコメントまで。