ダイエット目的で
挑戦してもらった
Aちゃん♡
体重減はもちろん！
他にも、女子には嬉しい
メリットが盛りだくさん♡
☆Aちゃん体験談☆
ファスティングをする前は
不安だらけでした。
「３日も食べられないなんて！」と、食べたいけど食べられない日が
続くんだろうなぁ…
なんて思ってました。
でも、実際はそんなこと
なかったです！
あの心配は何だったんだと
思うくらい
３日間は楽に過ごせました。
酵素を飲むと満腹感が
得られるので全然苦じゃないし
「食べてないこと」を
忘れちゃうくらいでした。
強いて言えば
準備期間の頭痛と
「(食べ物を)食べれるけど(固形物を)食べられない」
復食期間は自分との
闘いでした(笑)
体重はカウンセリング時から
ファスティング終了時までで
-4kgでした。
ファスティングを終えて、
食べることは相変わらず
大好きです(*^^*)
だけど、明らかに
食べる量が減りました。
食べていても
「あれ？お腹がいっぱいだ！」と
感じるようになりました。
お茶が大好きで
水を飲んでも味気なくて
美味しくないなと
思っていたのに
今は水が大好きで逆に
お茶を飲んでも
「お水が飲みたいな～」と。
今まで濃い味付けが
好きだったはずなのに
気が付けば味付けも薄味に。
そして、肌の調子が
すこぶる良いです(笑)
こんなにぷるぷるだったかな？
と何回も触っちゃいます(笑)
今まで体重を落とせても
身体の変化は
感じることはなかったです。
が、今回明らかに
腹部を中心に身体が
サイズダウンしているのを
感じました。軽いです。
服もワンサイズ
小さいものを
着れるようになったんですよ★
毎日が明るいです！
今も、自分が食べたいと
思う量をおいしく食べてますが
所謂リバウンドもなく
過ごせてます♪
また様子をみて
ファスティングしたいと
思ってます(^^)
とっても意思の
弱いわたしが
ファスティングを
前向きに過ごせたのは
一美さんのおかげだと
思っています！
心配事があって質問しても
いつも丁寧に
教えてくださったので
すぐその心配も
消えてました★
本当に
今回はありがとうございました。
Aちゃん
こちらこそありがとうございました♡
ファスティングで少しでも
自信がついてくれたら
私も嬉しいです♡
これからもっともっと
きれーに輝く女子♡
目指そうねー
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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