今夜の食卓

お休みなのに雨風ひどくて
家から一歩も出てない
アシスタントの黒須です

何も考えず家のソファーで
ずーっとひるおびとミヤネ屋交互に
見ておりました。
たまにはそんな休日もありですよね笑


今日は田中さんにひき続き、
今度は黒須家の夕食を紹介したいと
思います

こちら！！

わたくしの
母親はフィリピン人なので
結構頻繁にフィリピン料理が
食卓にでてくるんです

こちらの料理はシニガンっていって
お酢がきいてるお料理になります！！
ご飯にかけて食べるんでけど、
お魚のと海老のダシがきいてて
とっても美味しいんです
お魚と野菜しか入ってないので
とってもヘルシー

はぁ お腹いっぱい


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ヘルシーメニュー☆

こんばんは♪
スタイリストの田中です

いや～暑い日が続きますね
熱中症や日射病にならないようにこまめに水分はとってくださいね


そこで、暑さに負けないように…

野菜たっぷりチャプチェと冷しゃぶを作りました


我ながらなかなかなお味でペロッと完食しました



何か夏バテ防止のレシピがありましたら教えてください

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summer ？！

電車の中で今晩わ

昨日、お友達にあれをやってもらいましたー(￣▽￣)

ぢゃーん
summerネイル( ´ ▽ ` )ﾉ

夏はサンダルを履くのが多い季節なので、チラッと見えて可愛いですよねー(#^.^#)

古山でした（＾＿＾）☆


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