Happy Valentine's Day*\(^o^)/*
男性の皆さん!
今日はいくつチョコもらいました?
鼻血には気をつけてくださいね!笑
どーも!
アシスタントの黒須です!
では、先週の続き!
今回は食べ物を紹介しまーす(^o^)/
こちらは
頭しかないんですけど、豚の丸焼きでーす!
フィリピンでは誕生日とかお祝い事に食べるそうです!
じっくりと炭火で焼き上げるので皮がパリパリで美味しいらしいです!
日本円にすると15000円くらい!
続いてはこちら!
見た目はわるいですけどムール貝のガーリック焼き!
めちゃめちゃ美味しいんです♪
めったにムール貝をお腹いっぱい食べることなんて出来ないので幸せでした♪(´ε` )
極め付けはこれ!
ヤシの実!!!!
なんて贅沢!!!!
実はこのココナッツウォーターすごいんです!
■ 牛乳より低カロリーでコレステロールが含まれていないのに、栄養価が高い。
■ 母乳にも含まれている脂肪酸のラウリン酸が含まれているため、抗酸化作用・抗菌活性作用があり、免疫力を高めてくれる。
■ ココナッツウォーターの分子構造は、人の血漿と酷似しており、貧血予防に効果的。
■ 人間の血液と同じレベルの電解質なので、吸収が良い。
■ 酵素の働きを活発にし、身体全体の新陳代謝を活性化させるマグネシウムが豊富。
すごくないですか?
あとは利尿効果がすごいので膀胱炎になりやすい人はすぐによくなるとか!
ココナッツウォーターを飲み干したら、中の実をスプーンですくって食べるとまたさらに美味しい!!
ただ、ヤシの実は冷やさないとあんまり美味しくないので、食べる際には冷やして食べてください!
次週もフィリピンでお送りします!
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