今日も驚きの暑さでしたー！！！！！
今日は運動DAYでしたよー
掃除洗濯して、布団も干して
お昼頃にお散歩がてら
ドラッグストアへ行ったら
あまりの暑さにこりゃダメだと
すぐに退散。
本当は1時間くらいお散歩したかったのだけど
息子には帽子も被せてなかったし
ベビーカーのフード嫌がるだろうし
照り返しすごそうなので
買うものだけ買ってすぐ帰宅。
そして家で運動しました！
いつものことながら
全力ラジオ体操に
パプリカダンス。
今までスローで踊ってましたが
だいぶ覚えてきたので
今日から普通リズムに。
途端に難しい！
でも楽しい！
わたしはどこを目指しているんだ。笑
汗かきまくりながら
4、5回踊りました。
今日は息子が午前、午後と
30分ずつしかお昼寝しなくて
なのに夜まで割と元気で
わたしの方がお疲れ気味。
さっきから頭痛がひどくなってきて
やだなー
息子の隣でイヤホンして
動画見たりしてるのだけど
息子がたまに
目瞑ったまま起き上がって
座った体勢のまま寝てたり
ハイハイしたりしてて
かわいくてたまりません。
今日の晩ごはん
○鶏ハムチャンプルー
○きゅうりもずく酢
○ベーコン入りサラダ
○三つ葉とかまぼこのお吸い物
○白米
鶏ハムチャンプルーは思いつきで
やってみたけど
想像通りおいしかった！
黒胡椒の鶏ハムがけっこう
しょっぱめだったので
その他の具材には味付けしてません。
出汁をちょっと足したくらい。
今日もおいしくいただきました！
おやすみなさい！