今日は、貧血も無く一日元気に
過ごせました

よかったよかった!
あまり無理しないように、
ラジオ体操もウォーキングも無し。
帰宅後、しっかり晩ごはん作る体力も
戻って、
一安心です。
今日の晩ごはんは、
冷しゃぶサラダ
人参のツナ炒め
大根と卵のこってり煮
ひじき
ナスと玉ねぎのお味噌汁
白米
でした!
野菜たっぷりでおいしかった

最近貧血について調べていて
わかったこと。
足がむずむずする症状も
貧血からくるものらしい!
昔から、たまーになっていて
親にも訴えたことがあった。
なんか、足がつるのとはちょっと違って
ぴくって勝手に動くっていうか
動かさずにはいられなくなるっていうか
なんとも説明しづらいけど
歯がゆくて、むずむずする感じ。
ずっと立ち仕事だったから
疲れてるのかなぁって思ってて
親にも理解してもらえなかったけど
これ、貧血だったんだぁ、、、
最近は減ってきてたけど
ちょっと前に少しだけなって
昔はしょっちゅうなってたなぁって
思い出した!
貧血治して、これも無くなるように
しなきゃ。
あー
健康第一!!!!!
明日も元気で一日過ごせますように!!!!
あ、今月の生理で買った服

ストライプのシャツ
けっこうはっきりした太めストライプで、
青がぱきっとしてます。
この画像みたいに、
ベージュのスカートと合わせて着たい

麻みたいな、ちょっとシワのある
加工で、カジュアルに着れるのが
いい感じです

もう一着。
大好きカーキのワンピース。
これもはりのあるカジュアルな素材。
カーキが好きすぎてたくさん
持ってるんだけど
ワンピースは持ってなかったし
前に履いてたカーキのスカートが
ちょっと丈が短すぎるような気がしてきたので
断捨離する予定です。
身長があるので長めワンピはうれしい

最近買い物しすぎているような気がして
ちょっとどきどきしてるけど笑、
新しい服着て
また今月もがんばるぞー