なんだか最近体調不良でした。
怠くて怠くて。
でも、ごはんはもりもり食べていて
あぁ、だから太るんだ、、と
思い知りました。
けどね、昼休みに食べに行った会社の近くの
ラーメン屋さんの
担々麺と餃子がめちゃくちゃおいしかったり
新しい炊飯器を買ったので
今まで以上にお米がおいしく炊けたり
久しぶりに旦那と焼肉食べ放題に行ってしまったり
なかなかなかなか、節制するのは
根性のいる状況でして
まんまと食べすぎたんです。
いや、抑えようともあまり思っていなくて
これはしょうがないな、
と思いながら幸せに食べていたので
もうなんも言えません。
せめて運動しようと、会社の階段は3階までダッシュで上ってみました。
そして今日は野菜中心の献立。
炊きたてほかほかごはん！
新玉ねぎのスープ
エビとトマトとブロッコリーのチーズ焼き
もやしのクレイジーソルト和え
ピーマンオムレツ
珍しく洋風です。
年に3回くらいしかない。
ゆっくりお風呂に入って
野菜いっぱいのごはんを食べて
適度に体を動かして
いっぱい寝る！
最近健康的な生活に夢中です。
友達のむちむち赤ちゃんを見て、
わたしも欲しいなって刺激されたので
余計に健康的な生活必須！
ストレス消化しながら、がんばろ！