知識があることと使えることは違う、と常々思うよ。
まぁだいたい不眠と闘いながら生きて来て、大学院でもそういう成分を研究してきて、薬に頼らず自然に眠るための知識はかなり深いとは思うけども、未だ使いこなせない。
ここ2年くらいはスコンと寝てたんだけどね。
しかし本当に自分の身体なのに思い通りコントロールできないもんだなと途方に暮れる。
あんまり自由にならないもんだから、鏡を見ても他人を見ているような気分によくなった。
今はそこそこ自分に見えるけど。
とにかく、
眠い
眠れない
のストレスはなった人しかわからない。
普段寝てないと、完全オフの日とかは｢今日寝れる!!｣っていう興奮で、上手に眠れない。
あぁ残念すぎる。
あ、今は寝れてるよ
