お尻で椅子を探すよ♪えんやこら♪スクワット
(そんなスクワットではないのは確か😅
始めてから4日程経ちましたが、、
はい、順調に
身体にダメージ来てます
なんでーー
なんでなん⁉︎
腰いわすのはおかしくない？？
足にくるなら分かるけど
はて
もしかして、もしかすると、だけど
スクワット前に準備運動がいるー？
いや、準備運動はいらないかもしれないけど、
私の甘やかし過ぎボディには
脳への指令が必須だったな､､､
今からスクワットしますよ！！
と、、、
思い返せば、いつもギックリになる時は
不意打ち・・・
➖回想➖
あっ鍵忘れたーー
靴脱いで、また部屋に戻って
🔑取ろうとした瞬間！
違和感・・
あれ腰おかしくない？？
腰から
つーっと全体にジワジワ広がる緊張感、、、
はい固まったー
はたまた
晴天、雲一つない青空広がる中
あーいい天気
洗濯日和！
洗濯日和！心軽やか
るんるんでYシャツパタパタした瞬間
つーっと広がりはじめる腰の痛み、、
あっ、名前呼ばれて振り向き様ってのもあります
逆に
重いものを持ってギックリ腰っていうのは体験した事がないのです😅
今から重たい物持ちますよーっていう指令があるからですかね？😂
そんなこんなで20代の頃から定期的にやってるギックリ腰ですが、
会社の人とそんな話してたら、割と年配の方が
私、一度もギックリしたことないよー
って！！
えっ！！ギックリってみんななるものじゃあないのか！ってそっちのほうがびっくりしました！
ギックリ腰って・・・
選ばれし者だけだったのですね
(そんないいものじゃないε-(´∀｀; )
と、言う事で腰が落ち着いたら
しっかり脳に指令だしてスクワットしようと思います