いつもありがとうございます
パレシュリーです
自分と比べる相手は…
それは、
「昨日の自分」
「今日の自分」と「昨日の自分」
それだけでいいのかもしれませんね。
学生の頃、
そのことを教えてくれた人のおかげで、
私は日々のモチベーションが楽になり、
生きやすくなった記憶があります。
誰かと比べることで、
頑張るパワーが出る時もありますが、
「隣の芝生は青く見える」というように、
苦しいことや悲観することの方が
はるかに多かったような気がするのです。
思い返してみると、
自分が苦しくなっている時は、
大抵、誰かと比べている時でした。
なので、
ハッ！と我に返れた時には、
「比べるなら、昨日の自分と比べよう」と
気持ちを切り替えるようにしていました。
たとえば、
「昨日の自分よりは、
今日の自分の方が元気だな〜
空を見上げるゆとりもあるし〜」とか、
「昨日よりも少し体調が悪いから、
今日は体をいたわってあげよう〜」とか、
「昨日と同じくらい、
物事を楽しめていてイイ感じだな〜」とか、
そういう風に、
【自分と向き合うこと・見つめること】に、
「自分の時間を使う」ようにしていました。
誰かと比較していた時と比べると、
日々、心がラクで、
平和感がアップしているように感じます。
何よりも、
自分が穏やかでいることで、
家族や友人の安心感にも繋がる！！
そして、
引き寄せの法則的にも、
「平和な状況・環境を引き寄せる」ように
作用してくれますから、
自分ひとりの意識ですが、
それは、まわりにまで影響力のある、
大きなパワーなのです！！！
これからも、
お互いがハッピーになれるようなことに
「自分の時間」を使っていこうと思います。
今日は、
どんなありがたい事がありましたか
？
今日いただけたご縁にも、
心から、感謝…
※対面セッションは、お休みしていますが、
【遠隔】にて承っています。
医療従事者への協力と感謝を込めて
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みなさまの喜びへと繋がりますように…☆
パレシュリー