いつもありがとうございます
パレシュリーです
「ネガティブに勝つ方法」
それは、
３倍以上のポジティブがあればイイようだ。
ポイントは、
【同じ熱量】であること。
たしかに、
ネガティブな気持ちの方が、
無意識でも気持ちが入ってしまうというか、
熱量が多くなりがちな気がする。
その場合には、
５〜６倍のポジティブタイムを
作ってあげられると、
ネガティブに勝てるのかもしれない。
嬉しい・楽しい・おいしい・発見・学び・
理解・許す・感謝・笑顔・思いやり等や、
相手も自分も、
心が軽くなったり、心が温かくなったり、
穏やかになったり等。
誰しも、ネガティブになることはある。
グチることでスッキリする部分もある。
たとえば、
１０分間、グチったのなら、
そのあとに、
ポジティブで前向きな話や、
全く違う内容の楽しい話や美味しい話、
もしくは、
次からはグチらずに済むような解決方法を
話し合う時間にしたり…
それらを【３０分以上】することで、
ネガティブに勝てるようだ。
自分自身と向き合っている時には、
落ち込んだり、
イライラが落ち着いたあとに、
ポジティブな思いや気持ちを
その３倍以上、抱くようにしてみると、
ポジティブ優位でバランスが整うようだ。
割合は、個人差があるだろうけれど、
ネガティブなエネルギーというものが、
【これほどまでに強い！！！】ということを
知っているだけでも、
もしかしたら、
自分にあった切り替え方法を
見つけやすくなるかもしれない。
自分のネガティブさに嫌気がさしている人や
ネガティブから早く抜け出したい人に
ぜひ、試していただけたらと思う。
今日は、
どんなありがたい事がありましたか
？
今日いただけたご縁にも、
心から、感謝…
浄化セラピーなどのご予約も
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パレシュリー