お医者さんでもわかってくれない
その痛み・悩み・症状を
解決致します
メンタルボディコンサルタント
聖（ひじり）です
食物繊維たっぷりデーツ
５０代女性の
身体の変化に伴う
不定愁訴
病名を探すのではなく
根本原因をみつけて
骨・臓器など１つ１つ
ボディチャネリングしながら
健康体へと導きます
届きました
デーツ
よっ
待ってました
（イラン産）
これだけ見るとちょっとアレみたい
このまま食べてみる
ナニコレーーー
メッチャ美味しいんですけど
食感はネットリしていて
味は黒糖っぽい
想像していたより
すっごく甘い
このまま食べてもメッチャ美味しい
この世にこんな果実があったなんて
半世紀も生きてきて
知らなかったデーツ
初めて食べた デーツ
出会ってくれて
ありがとうデーツ
と思いきや
とっくに食べていた
お好み焼きで
そうだ
あの時も
オタフクソースをかけて
お好み焼き食べた時
ナニコレーーー
ってなったっけ
美味しすぎるって
灼熱の地域で暮らしていた頃を
魂が思い出して今感動している
早速【焼かないブラウニー】
作ってみた
材料
デーツ
アーモンド
クルミ
ココア
チョコレートが好きな方は
溶かして表面にトッピング
私は豆乳じゃなくお湯で溶かして
トッピングしました
スーツって
材料も手間も
こんなにシンプルに
作れるんですね
おまけに焼かない冷やすだけ
そう デーツはカラダを冷やします
灼熱の地域の食べ物ですから
なので食べ過ぎてはいけません
ただ精製された砂糖や
食品添加物など余分なものが
入っているスイーツ食べるなら
素材を活かしたものを食べる方が
カラダにいいということです
デーツは食物繊維が豊富
食感はネットリしていて
繊維感が全くないけど豊富
その証拠に
今朝の大きなお便りがモリモリ
私の場合
ゴボウとかサツマイモとか
スジスジしている食物繊維は
逆に便を硬くして詰まらせてしまう
こういうネットリ系が良いみたいです
焼かないブラウニー作っている時
デーツを１つ床に落してしまいました
気付かず床に１つ転がっていた
デーツを見た時
G（ごきぶり）かと思って逃げた
あ～ビックリした
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