こんにちは！
MentalBodyConsult 聖です。
２０２０年元旦から快腸だった私のお腹
１／１２から１／１８まで１週間、便秘してました。
私の便秘体験はこのブログで何回か書いてきて
非加熱天然海塩と液体ミネラル＆フローライトで
長～く続いた便秘人生が快腸人生に変わったこの１年です。
久しぶりの長期の便秘。
昨日一昨日は苦しかったな。
食欲はなくなるし
プープーオナラはでるし
浮腫んでお腹や足がパンパン
そして頭重感
どうしたーーーーーーーーーーー私のお腹ちゃん
センナ飲んでる頃の私は
１日（うんこ）だせないだけでもイライラしてお腹を憎みました。
あんな強いセンナ飲んでてもでないって最悪。
それほど私の腸は弱っていたんですよ。
でも最近の私は毎日だせなくても平気。
そりゃ～毎日氣持ちよくだせると腸（超）嬉しいんだけどね。
「今日はまだうんこができあがってないんだなぁ～」って感じ。
大事なお腹を憎んだりしません。
１０年前にエネルギー療法を習っていた先生に
便秘のことを相談しました。
その時先生は
「いいじゃん！でなけりゃださないでいれば！！」って答え。
カチンときました私
ムカつきました。
“先生のくせに、便秘治す方法教えてよ”って思いました。
１０年経ってやっとその言葉の意味がわかります。
でなけりゃださないでいれば！
そのまんまですが
１０年自分と向き合ってきての氣付きです。
しかし今回はちょっと心配になりました。
また、以前の自分（お腹）に戻っちゃったのかって。
食生活に何か問題あったかな？
精神的に何かあったっけ？
何か滞っていることは？
まぁ～いろいろありますけど
今朝、スッキリでました。
１週間も溜め込んでいたので悪玉菌いっぱいのうんこ。。。水の中に沈んでます。
よかった～ちゃんとでた！！
ちゃんと腸は動いている。
やっとお腹が空いた感じ。
今晩は何食べようかな？
何食べようかな？
で、今思いついたけど
便秘中はお腹が空かない、食欲が湧かない。
ってことは、食べたくない
プチ断食しろということか！
出てない詰まっている入れるな
そういえば、昨日はかなり小食でした。
だから今日でたのかもしれない。
昔テレビで美川憲一が断食した時
枯れ葉みたいな便がいっぱいでた！って言ってたな。
もしかして私・・・食べ過ぎてた？
便秘している時は
プチ断食してみたらいいかもしれません。
本氣で便秘を改善させたい方は腸ドック整体おすすめです。
本氣で便秘を改善させることは
イコール自分を改善させることになり
腸が変わると人生が変わります。
本当です。