19日はママヨガ

紅葉がきれいですね

絵本の世界です。
冬の雪景色もフォークロアのタペストリーのデザインのような
美しさで好きですが、色とりどりのこの季節もいいですね。

さてさて19日の土曜日はママヨガがあります。

第一土曜日にしようと思ってますが、第4月曜日もママヨガが
あるので、そこだけ週2回開催になったりしてバランスが悪いので
時々、調整します。

よろしくおねがいします。

11月のスケジュール

11月です

寒くなってきましたね。

火曜日　夜のクラス

7時30分から8時45分まで。

1日

8日

15日

22日

29日

木曜日　朝のクラス

10時30分から11時45分まで。

10日

17日

24日

＊3日はありません

ママヨガ

（子連れＯＫのヨガです）
10時から11時まで

19日（土）

28日（月）

場所：南山形コミュニティーセンター（公民館）

初めての方はヨガマットレンタル付きで500円です。

お問い合わせ：090-7938-4700
まつむら　たえ

デイビット・スェンソン　

デイビット・スェンソンのインタビューをまとめた伊藤先生のブログ記事が
すばらしいので紹介させてください

http://mito.blogzine.jp/blog/2011/10/post_b64f.html

去年受けたデイビット先生のＴＴＣは、明るく楽しい人柄でみんなを楽しくヨガの練習に
導いてくださるような印象でした。
そして持ちネタがいっぱいあって、ポケットからつぎつぎと楽しいものがあふれ出るような感じです。

こうしてインタビューを読み返してみると、そういう「ネタ」も奥が深く
基本的なことがゆえに、はじめたばかりの人だけでなく、長く練習している人にも
響くものがあるのかなぁと思いました。

そして伊藤雅之先生。
以前に山形にも一度来てヨガスートラの講義をしてくださいました。
とてもわかりやすい内容で、本だけでなく人から教わるというのは大切なことだと
改めて感じた内容でした。

ありがとうございました。

ぜひ、読んでみられることをお勧めします。