ボリュームありましたよ！
ヴィベーカナンタ師の本にも食べるものには気をつけるように、特に最初は小さな苗が育つ時のように囲いをつけて大切にとありました。食べたもので身体もマインドも作られていくのですね。
2月のスケジュールです。
公民館でのクラスもいよいよ今月までです。
新規の体験は今月は受付ません。
南山形コミセン
朝のクラス、木曜日10:00～(マイソール)
6日、13日、20日、27日
土曜日10:00～(ハーフまでレッド)
15日
夜のクラス、火曜日19:00～
3日(月曜日)、18日、25日
はらっぱ館
ママヨガ、水曜日10:00～
5日、12日、19日、26日
21日は新しいスタジオのオープンイベントがありますよ。また決まり次第お知らせしますね。