このひと月、東京ー山形ー京都、、、とドミニク先生を追っかけしていたので
さらに月日がはやいです、、。
ドミニク先生のヨガに対するシンプルでマクロな視点は毎回、原点に立ち戻った感覚でした。
さてさて暖かくなって新生活も落ち着いてきてそろそろヨガを始めてみようかという方も
いらっしゃるかと思います。
初めての場所や人はそれなりにストレスの高いものですが
新しい事を始めるわくわく感もありますね、思い立ったが吉日です。
気軽に体験に来て下さいね。
今月のスケジュールです
アシュタンガヨガクラス 南山形コミュニティーセンター
火曜日 夜のクラス 19：15～20：25
7日
14日
21日
28日
木曜日 朝のクラス 10：00～10：25
2日
9日
16日
23日
30日
土曜日（月1回） 朝のクラス 10：00～10：25
11日（このクラスは子どもさんを連れて来られます。)
いずれのクラスも、アシュタンガヨガのハーフプライマリーを一緒に練習します。
その後、経験者の方はマイソールスタイル(個別練習）で練習を続けます。
体験500円（要申し込み）
チケット4500円/5回 8000円/10回 1000円/1回（マイソールは1500円）
ママヨガ はらっぱ館
水曜日 10：30～11：30
1日
8日
15日
22日
31日（注・金曜日です！）
ママヨガクラス風景
ママヨガは出産後4ヶ月目から参加できます。
お子さんをクラスに連れてこられるオープンクラスです。
お子さまのケアはありませんが、親子一緒にヨガの時間を楽しめます。
体験500円（要申し込み）
お問い合わせ：０９０－７９３８－４７００（まつむら）
電話に出られないときもあります。
ＳＭＳでも大丈夫ですのでお問い合わせ下さい。