今月からいろいろ微妙に変わっています
・・・まとめますね。
時間変更
朝のクラスは10時からです。
夜のクラスは7時15分からです。
クラスの流れは、どちらも約1時間みんなで一緒に身体を動かしていきます。
終わりのシークエンスは、それぞれのペースで進めます。
その後、希望者はマイソール（自主練を元にしたクラス）を行います。
初心者の方は、様子を見ながら、運動量を少しずつ増やしてまずは1時間のクラスに慣れていきますので、柔軟性や体力がなくても気持ちよく呼吸ができれば大丈夫ですよ。
マイソールクラスさんへの変更分1回の値段が１５００円に変わります。
チケットの方は１回２００円プラスします。
マイソールクラスの体験（５００円）はありません。
マイソールをしない方はこれまで通りで大丈夫です。
以上です。
よろしくおねがいします。
お問い合わせ ０９０－７９３８－４７００ まつむら