毎日雪が降って冬なんだけど、朝は少し早くなった気がします。
身体も少し柔らかくなってきました。
春を少しづつ感じますね。
ママヨガや通常のクラスでヨガを始められる方もちらほらですね。
こういうことって、電話やメールしたり始めてのとこに出向いたり
相当エネルギーのいることです。
どうしてもいつもの慣れた習慣にぬくぬくと陥って出られなかったりするものです。
せっかく勇気を持って始めたヨガです、どうぞ習慣にになるまで続けて下さいね。
きっと力強くすばらしい持ち物になると思いますよ。
2月のスケジュールです
2月からは少し変わります。
アシュアタンガのクラス
場所：南山形公民館
火曜夜のクラスが19時15分からと15分早まります。
火曜日のクラス 5日
12日
26日
19日は千葉あつろう先生のＷＳのためお休みです。
木曜日朝のクラスは10時からになります。
木曜日のクラス 7日
14日
21日
28日
どちらのクラスも初心者の方大丈夫です！
またマイソール（自主練）も受け入れ可能ですので、希望の方は連絡下さい。
ママヨガ
ママヨガはお母さんのためのヨガクラスです。
肩こりやゆがみや心身の疲れをヨガでリフレッシュしてくださいね。
お子さまも一緒に連れて来られて大丈夫です。
10時30分から11時30分
場所：はらっぱ館
ママヨガ 6日
13日
20日
27日
すべてのクラスは５００円で体験できます（マイソールクラスは除く）
お問い合わせ ０９０－７９３８－４７００ まつむら