ヨガクラス

ヨガクラス。

今は朝、夜のクラスともアシュタンガヨガのハーフプライマリーぐらいまでを
やっています。

それでもみなさん同じようにではなく、それぞれの経験や体調に合わせて
、ばしばし動く方、間に休息をいれたりする方、様々です。

初心者の方もどうぞお気軽に体験してみてくださいね。


2月のスケジュール です。