シルシャーサナ | Looking Bird

Looking Bird

山形市内で平日の毎朝アシュタンガのヨガマイソールクラスをしています。mysoreyamagata.com
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シルシャとは頭のことです。

「ヘッドスタンド」

逆立ちですね。



東京から帰ってきて、あまりに日常歩いていないことに気づき(今さら)
気候も良いので、ウォーキングをしています。

近所の公園に小高い山がある場所があって、そこから蔵王が見渡せます。

あまり気持ちよいので逆立ちしたくなり、、、、


やってみました。



Looking Bird



頭の向こうに大地がつながって、足の先に空がひろがって、、、

すごく、気持ちが良いのでした!!

いつも部屋でする、逆立ちとは大違い。
この感覚にはびっくりでした!




そして先日、思い立って山寺にも行ってきました。

気持ちの良い空気。

そして切り立った岩山、そこに無数の穴が開いていて石仏などが入っている
ようでした。


Looking Bird

ヘンリ・ムーアとか近代彫刻を思わせるフォルムですね。

ロッククライミングが実は修行だったのだと(命がけ)知った日でした。

秋を楽しんでま~す。