”もう一歩、あと一歩 体重が減らない理由”

おーー！！そうなんだー！！

「痩せる」って聞くと、「食べるもの」や

「食べるタイミング」とかにフォーカスしますが

何事もバランスですから、

「食事」(と運動)以外で身体のために必要な事って

ありますよねー♪