誰かに言われてイラッとしたり、
モヤっとしたりする言葉があったら、
「なんでそんなこというの？」
「どういう気持ちで言ったの？」
と聞くのもいいけど、まず自分に聞いてみる。
何が引っかかったの？
なんでそう感じたの？
そうすることで、
自分の中にある思い込みに気づける。
気づいて、それでもなお
相手の言葉が引っかかったときに聞いてみる。
「どういう気持ちで言ったの？」
「どういう意味のつもりだったの？」
場合によっては
「その言い方は傷つくからやめて欲しい」
って言う必要もある。
はっきり自分の気持ちを示すために、
まずは知ることが大事^^