こんにちは
雨模様だったんで海はやめて
スーパー銭湯に。
初めての銭湯だったけど
岩盤浴をしてたらウチワで扇いでくれまた
熱波なんだけど
ちょー気持ちいい！
汗をかくって決めてるからなんでしょうね
露天風呂で小雨の中
椅子に座って雨に当たったんですね
避けることをせず
全身に受けるとどんな気持ちかな？と思った
嫌だなと思わず
だた受け入れる
雨の感触ってこうだったんだ
ランダムなのに必ず同じ場所にも落ちると知る
受けると決めれは
不快や避ける心は消えた
あ、それでいいんや。
起きる出来事はそのまま
「あーそうか」で受ければいいんだと。
一種の瞑想みたいなもん？
１日５分
こんな時間を作ろう
心を野放しにしたらアカンね
犯人探しは
一番楽に選択してしまう思考
もう条件反射( ￣ー￣)
いやいや
犯人なんて居てる？
仏さんなら沢山いる
逆縁の菩薩です
一時、怒りに走ったっていいし
大事なんは、そのままにしないこと。
5分の振り返りでも
幾つかはお陰さまでと思えるものですね
