こんにちは
カズです(￣ｰ￣)ノ
この内容は瀧本先生のオンラインサロンで
配信されたもので僕にも当てハマりまくりなんです
まず恐怖を感じる時って
ココロがビクつく。
逃げ出したなる。
胸がキュッと苦しくなる。。
誰でもあるよね
実際に脅されるや恐怖体験じゃなく
ふとした場面でザワザワ起こる
または突然涙が出たり
パニックになる。
この恐怖。これって怒りの替え玉だそうです
これもやっぱり幼少の頃(0才～15才ぐらいまで）に
自分で作った生きる為のルール。
おおまかに3つあります
①
人の目線(どう見られてるか？）が
とても気になる。
人に頼めない。
カズ、あるあるです
これは「子供でいてはダメだ」というルール
鍵っ子にもよくありますね。
僕は小学1年から1人で外食してました。
ふつーに(笑)
インスタントラーメンを
作るのは達人です(￣ｰ￣)
麺の硬さとお湯加減が絶妙！
親が日常の世話が出来ない環境だったり
姉弟が出来て親から
「兄(姉)なんだからしっかりしなさい！」と
言われ、出来ないと褒めてもらいない体験をした人に多い。
だけど背伸びしてるから無理してるのが
バレそうになると恐怖を感じます。
僕は怒りを出すタイプだったかな？
なので子供の頃はかなり短気だったです。
②
自分で決断が出来ない。
親から離れられない。
フォーマルな場所が苦手
これは①の逆で
「大人になってはならない」ルール
親に愛してもらうため
自分で決めると構ってもらえない。
自立したら愛してもらえない。
こんなルールを持てっる人
僕はあんまり無いかな。。
③
親密な関係が続かない。
孤独を感じる。
必要以上にココロを開けない
カズ、ちょーあるあるです(￣ω￣;)
これって親が予測不可能な態度や
言動を体験するとトラウマ的に残るそうです
あるある。。
母に喜んでもらおうとプレゼントしたら
「なんや、これ」
父に褒めてもらえると思ったら
「おまえ、アホやな」
この言葉を聞くまでは
自分のイメージの中では
「ありがとう！うれしい」
「すごいな！よくやった！」
こう返って来ると信じてたんだよね。
直前までは幸せだったのに(笑)
人によっては3つとも
持ってる場合もあるらしい
リアルに僕を知ってる人は
③のイメージと繋がらないかもしれないね
でもね、人と目を合わすのも苦手なのさ(笑)
仏教を勉強してから
自分のココロを観るようになって
よーやく自分が解ってきた。
釈迦すげぇー(￣▽￣)ノ
自分がなぜ急にキレるのか？
突然感じるあの恐怖は何なのか？
そんな疑問を持ってたら
自分の内側を覗きに行ってもいかも？
この内容に似たブログかな
http://yaplog.jp/takimotokousei/archive/1301
この続きも近々書いてみたいです。
