風邪かな。。
多分、寝てる時に口を開けてるせいでしょうね。
意識的にじゃないですよ。
寝てるから無意識にです。
起きてる時は鼻での呼吸を心掛けてるんですけどね。
鼻で息をすると、それだけで浄化作用があって喉にも良いらしいです。
喉が痛くなった時はこれを舐めてます。
冬になると私は必ず喉を痛めて咳が止まらなくなるので、十分に気を付けてます。
帰ったら手洗いしてイソジンでうがいもちゃんとしてます。
皆さんも風邪には気を付けて下さいね。
新型インフルエンザとか流行ってますからね。。
私は今まで２度インフルエンザを経験しましたが、もうなりたくないです。
誰だって同じですね。
数日前まですごく寒かったのに、今日はまたすごく暖かかったです。
３ヵ月分の気温の上がり方だそうです。
その温度差にもやられないように気を付けます。