世界保健機構が発表した健康のバロメーターは７つある。
１．毎日決まって便通がある（快便）
２．何を食べてもうまい（快食）
３．よく眠れる（快眠）
４．風邪気味でない
５．すぐ疲れない
６．体重が変わらない
７．毎日が楽しく明るい
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