私は、他人に嫌われたくありません。
何故なら、他人に嫌われたら傷つくし、寂しい思いをするし、一人ぼっちになるからです。
そして、生きていけないと思うからです。
だから、嫌われないようにたくさんのことをしてきました。
余計なこと言わないように、腹黒さがばれないように、黙ってきました。
本音を悟られないように、目を合わせないようにしてきました。
他人に合わせて、自分の気持ちは伝えませんでした。
他人の顔色伺って行動してきました。
他人の反応によって自分の行動を決めてきました。
人間関係を計算してきました。
本音を言ってきませんでした。
怒りませんでした。
期待に応えようと頑張りました。
親しくなった人から逃げてきました。
八方美人でした。
価値観をおしつけてきました。
期待通りの反応がないと怒ってました。
勝手に期待して、幻滅して、好きになって、そして嫌いになってきました。
良い子のフリしてました。
優しい人のフリしてきました。
そんな自分は、本当に嫌なやつです。
全然良い子じゃないし、優しさなど微塵もありません。
なんか分かりませんが、言いようのない気持ち悪さがあります。
今の私と友達になりたいかと言ったら、なりたくありません。
今の私を信じるのは怖いです。
本音で生きてない感じがします。
嘘で塗り固められていて、他人に嘘ついてるような感じがします。
そんな自分を信じられないし、他人も全く信じられません。
自分が嫌いで、他人も嫌いです。
本音で生きたいけれど、本音で生きたらめちゃくちゃ性格悪い人になりそうです。
今まで築き上げてきたものが、全てなくなってしまいそうです。
一人ぼっちになってしまいそうです。
めちゃくちゃ怖いです。
でも、正直寂しいです。
他人との繋がりが感じられません。
こんなだから、親しい人がいません。
本当のところ、他人に自分の本音が見破られてそうな気がします。
皆、当たり障りなく接してくれるけど、本当は嫌われている気がします。
気付いたら、既に一人ぼっちな感じがします。
抜け出したいけど、怖いです。
どうしたら良いでしょうか？
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不安、怖い、寂しい、一人ぼっち、嫌い、気持ち悪い。
マイナスな感情ばかりですね。
自分が嫌い。
私はまず、自分を嫌いと言えたあなたを褒めたいと思います。
そこに、可能性を感じます。
自分のことを嫌だとは、普通思いたくないのではないでしょうか。
とても辛いと思います。
自分は悪くない、周りが悪い。
周りのせいにしたほうが楽です。
自分を否定しなくてすむからです。
でも、あなたは自分の嫌なところと真正面から向き合っています。
楽ではないでしょう。
そして、あなたは自分の嫌なところを自覚しています。
そこまで自覚しているのなら、それはほぼ事実でしょう。
周りの人にもほぼそのまま映っているでしょう。
周りは自分の鏡かも知れません。
自分が嫌いというのと、他人が嫌いというのは一致していますね。
自分が好きだったら、他人も好きになれるかも知れません。
だとしたらまずは、自分のことを好きと言えるようになってみませんか？
自分で自分を好きと思えるようになるためには、今のあなたには何が足りませんか？
どうしたら、自分のことを好きと思えるようになりそうですか？
あなたは、自分で嫌だと思うところを沢山挙げましたね。
そんなあなたが、あなたは嫌なんですよね。
それならば、今までしてきたことの逆をやってみたらいかがですか？
誰だって、積極的に嫌われたくはないでしょう。
でも、絶対に嫌われない人なんて存在しません。
何故なら、感じ方が人それぞれ異なるからです。
誰かに好かれていても、誰かは嫌ってる。
周りを見ていて、そんな風に思ったことはありませんか？
もし、ないと思うのなら、考えてみてください。
あなたは他人を嫌っていますね。
絶対に嫌われないということが万人に通じる真理ならば、あなたも他人を嫌うことなんてないはず。
あなたが嫌っている人は、あなた以外の人には好かれているかも知れませんが、あなたに嫌われています。
だから、あなたも嫌われて良いのです。
嫌われたら、確かに傷つくし、寂しい思いをすることもあるでしょう。
それは、避けられないことかも知れません。
けれども、嫌われたら一人ぼっちになるというのは本当でしょうか。
あなたが嫌ってる誰かは、完全な一人ぼっちに見えますか？
あなたが嫌いな人でも、結婚して子供がいて、新しい家族作ってたりしますよね。
あなたが嫌いな人でも、誰かに好かれています。
あなたが本音で生きたら、世の中全ての人に嫌われるのでしょうか。
どんなに性格悪い人でも、性格悪い人の世界で仲間がいる。
そんな気がしませんか？
「類は友を呼ぶ」で、あなたが本音で生きたら、あなたと同じように本音で生きる人が周りに来るかも知れません。
嫌われたら、本当に生きていけませんか？
世の中全ての人に嫌われたら、確かに完全な一人ぼっちになって、生きていけなくなるかも知れません。
でも、想像してみてください。
あなたが本音で生きることを選んで、仮にめちゃくちゃ性格悪い人になったとして、世の中全ての人に嫌われそうですか？
極論ですが、一人でもあなたのことを好いてくれる人がいたら、生きていけそうな気がしませんか？
今まで築きあげてきたものは、一時的になくなってしまうかも知れません。
今のあなたを良いと思ってくれていた人は、あなたが変わることで一人残らず離れていくかも知れません。
それは、とても怖いことですね。
失うことは、怖いですね。
けれども、たとえ一時的に周りに誰もいなくなっても、
そんなあなたを良いと思ってくれる人が現れるかも知れません。
誰か一人くらいはいるはずです。
そしたら、今度はそんな人と関係を築いていったら良いのではないでしょうか。
あなたが変わることで離れていく人は、変わる前のあなたが好きだったのです。
あなたは、今のあなたから変わりたいのですよね？
今のあなたが嫌なのですよね？
そうだとしたら、そんな、自分が嫌なあなたを好きだという人が離れていっても、問題ないと思いませんか？
もし、あなたが本音で生きたことで、本当に周りに誰ひとりいなくなったとしたら、
それは間違った生き方だよ、と周りが教えてくれてるのだと思います。
その時はまたじっくりと自分と向き合って考えて、反省して、また新しい生き方を試してみましょう。
全てはあなた次第。
あなたが自分のことを好きと思える生き方をしていて、そんなあなたが見る他人のことも好きと思えるなら、
それはあなたが本当に望む生き方をしているのではないかと思います。
少しワクワクしてきませんか？
自分のことが好き、そんな自分の周りにいる人も好き。
そう思えるようになることを信じて、少しずつ自分自身を変えていきましょう。
失敗を恐れずに、失敗してもそこから学んでいきましょう。
時間はかかるかも知れませんが、今のような自分や他人に対する捉え方が、いつか覆る日がきっと来るでしょう。