ホットヨガに通い始め、今年で5年目になります。当初、在籍していた先生が、３月末で2人いました。最後のレッスンに都合が合い、1番目の前で、リラックスヨガのレッスンを受け、声やポーズ解説など、一つ一つ丁寧に、呼吸に意識を向け集中でき、皆さんの気持ちも伝わるような1時間でした。自分のレッスンで、一つでもリラックスしたや、できないができたと変化を感じてもらえたら、ヨガをやって良かった事ですと、話す先生に気持ちが伝わりました。本当にお疲れ様でした、場所が変わっても幸せになってほしいです。私もいつかインストラクターになった際に、心が伝わる人間でいたいと感じました。
