月曜断食に挑戦したら

お疲れさまです。

最近、食べすぎ飲み過ぎで身体が重い💧

体重も増えた

なので職場の男性がやってた月曜断食に挑戦。

彼は1年で5キロ痩せたって。ほほぅ

朝　水500mlで出発。

昼　やけに寒くて、眠くて辛い前半戦。

　　わりと順調だと思ってましたが、なんだか体調がおかしい。

「食べたら元気になるかな？」と良い方に理解して、おにぎりと豚汁だけ食べた。

夜　コンビ二に寄ると買いすぎちゃう。お酒もビールとレモンサワー。私、アルコール中毒か？

結局食べた。

結論、私には月曜断食は無理