Rodanのブログ -42ページ目
雨が降る度に
どんどん寒くなる
季節の変わり目は
体調を崩しやすいから
みんな気を付けよう
自分は
季節の変わり目になると
風邪の代わりに
口内炎になる
風邪も口内炎も
気をつけよう
ごはんが美味しく
食べれないのは困るし
ここから年末にかけて
ライブ多くなるからね!!
最近
変な物音で
目が覚める事が多い
ザクッ
ザクッ
ズチッ
ザクッ…
濡れた重い土
擦れる鉄の音
まるでそれは
スコップで何か
掘り返しているような
もしくは
埋めているような
そんな音…
が、
掘り起こす余地のない
駐車場から
聞こえて来る
不気味だ
気になる
だが
その真相は未だに謎だ
何故なら
その音で目覚めても結局
二度寝してしまうからだ
だって
眠いんだもん
Rodanダイエット
の歴史を振り返る
体重65.6キロで
周りの「太った？」
の言葉をきっかけに
開戦
短期決着を狙い
身体に過度の負担を強いる
炭水化物ダイエットが始まる
一日
おにぎり半分の
炭水化物しか摂取せず
一気に60キロまで
5.6キロの減量に成功
そこから自分の適量の
炭水化物量を計り
過剰な摂取を抑える事で
緩やかに
3キロの減量に成功
次に健康を考えて
栄養素を5種類に分けての
バランスダイエットを敢行
ここで低迷するものの
１キロの減量に成功
そして現在
新たなる
ダイエット時代が
始まりを告げる
栄養素を
バランスだけで考える
のではなく
身体に良い食材を
積極的に多様に摂取する
特に野菜
炭水化物量を削る為に
野菜すら削っていた今までと
やり方を
がらりと変える！
野菜ダイエット
結果が楽しみだ
