ダイエット109日目

仕事…………激務………

久々にしょげるミスをしてしまいました(ヽ´ω`)

そして

飲んでしまう（）

やばい。最近酒依存が復活してきている…

疲れた時、どうしても飲みたくなっちゃって…だめですね…

相変わらず足首が調子悪いので今日もバックランジだけやりました。

明日明後日は来週の出張のために絶対に絶対に運動しないと…！