エクササイズした分くっちまう | 三兄妹子育て中、四人目妊娠中、ダイエットブログ

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体重をいつまでもあきらめないために!
四人産んでも元に戻りたい!

朝イチ体重+2.8kg

ついについにこんな記録が。・゜゜(ノД`)♥!

がんばれ私!!

朝御飯⇒温キャベツとほうれん草のナムル風、えび、ヨーグルト、白米少し

息子送り

トライアルうろうろ

昼御飯⇒

(爆)

なんでしょうこの謎の塊(爆)

私パンの基本的な作り方を全くわかってないくせに、てきとうに豆腐米粉パンを作ってみたガッツ
この亀の甲羅みたいなのはいったい(苦笑)
でも、おいしかったよまっくろくろすけ

あとは温ニラとスライスチーズを食べ、こっからせんべい、豆乳、かぼちゃ煮物と間食が続くガーン


しかし、今日はヒップホップダイエットをいつもより余計にやって汗だくにダッシュそのまま筋トレとストレッチもやって、シャワーまで入ったミニー

でもまたおなかすいてかぼちゃを…


息子迎え(娘えるご)

夕飯⇒ぶたしゃぶサラダ、ところてん、豆腐チーズオムレツ



白米少し…


なんかたくさん動いたけどたくさん食った1日でしたな涙



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