火曜日から変わらずで+4.2でした
あんまり減ってないといえば減ってないけど、１ヶ月前から比べると1キロ減ってるからいいペースなのかも
このペースなら停滞おこらないしね
しかし、今日はストレスですげえ食った
保育園休みだから息子が家にいたんだけど、息子と娘と私ってゆー環境に耐えられず泣いたり叫んだりして頭おかしくなるかと思った
無理。子供無理
土日も預けたい(;´д｀)なるべく一緒にいたくない。
世の中のお母さんたち尊敬だよー
私にゃ無理です
なんかー、育てられないなら生むなとかって、虐待で逮捕された人とかバッシング食らうじゃんか。
でもさ、育てられないかどうかなんて育ててみないとわかんないし。
私は気持ちわかっちゃうな
子供置いて失踪したくなるもん土日は。
朝御飯⇒かいわれと水菜と大豆とチーズと玄米と海苔にポン酢丼
昼までに
白米、ソイタンポポ珈琲、豆乳コーヒー（市販）、スライスチーズ
昼御飯⇒ヨーグルト蒸しパン、湯だねロール、パプリカとアスパラのいためサラダ、もやし、トマト
足りず
南部せんべい、ソイタンポポ珈琲、豆乳、トマト、白米、金時豆
夕飯⇒ところてん、味噌汁、ホタテときのこのホイル焼き、もやし、豚肉ソテー少し、白米少し
2050kcalくらいかな
今日はほんと腹一杯で気持ち悪いのに食わずにいられなかった
しかもいつもより運動もできてないし、ダイエット的には最悪の日だわ
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