すっごい気が楽
しかーし、今日から推定カロリーを記録するのだった。。
朝御飯⇒絹豆腐一丁、ほうれん草、おこわにぎり、子供の残したノーマルおにぎり、ソイタンポポ珈琲
推定カロリー600kcal
間食⇒せんべい、黒豆
推定カロリー200kcal
昼御飯⇒玄米、白米、えび、もやし、よくわからんまんじゅう
推定カロリー700kcal
間食⇒せんべい
推定カロリー140kcal
夕飯⇒ところてん、豚しゃぶサラダ、米少し、ちくわ、しいたけとしょうがのスープ
推定カロリー400kcal
合計2040kcal
まじで(|| ゜Д゜)
いきなり2000越えとか(爆)
でもこれでもかなり足りないんだけど
詳しく書いてないけど、私今日はもやしに至っては800g食べてるんですけど(爆)
まいったなー
せんべいをカットするのが手っ取り早いよね。。
もうすぐ１ヶ月検診だから、それ終わればガンガン外出して間食する間もない暮らしにすればいくらか減らせそうだけど…
やっぱりこれからはところてん必須かね(苦笑)
つかレッグマジックやりすぎて股痛い
五セットって普通じゃないの？
Android携帯からの投稿