オリエンテーリングとも言う。
学校の隣にある小高い山に、学生を引き連れて徒歩で登るのである。
標高約４００ｍ、道程２.５ｋｍ。
舗装されている道は最初の２００ｍ位だけで、あとは山道。
草木に触れてかぶれたり擦り傷を作らないように、長袖長ズボン、帽子と軍手着用。
落ち葉や砂が道々に溜まってるので、足を滑らせないように歩く。
山登りは普段のランニングとは違い、身体のバランスを保つ筋肉に力が入る。
もう少ししたら桜とか色々と咲いて綺麗なんだけど、今はまだ蕾の状態。
もう少しで頂上というところで、何気なく帽子を取りながら歩こうとしたら、ちょうど頭の高さに伸びてた太い枝にオデコぶつけた…(>_<)
頂上に到着し、休憩。
４００ｍからの眺めはやはり良いものだ。
この時ばかりは疲れを忘れる。
２０分後、下山開始。
山は登るより下る方が難しい。
位置エネルギー分、靴が滑りやすくなっている。
あまりスピードを殺さないように軽快に。
普段の筋トレとは違う、良い運動になったよ♪
…オデコ以外は（笑）