週末恒例のランニング
腰痛は出なくなり、最近は５km程度に抑えて走っていますが
なかなかいい感じです
自分のペースさえつかんでしまえば
気持ちよく走り続けられるんだな～と思います。
以前は同じくらいの距離をスポーツジムのマシンでは走っていたけど
自然の空気感や周りの景色の変化のなかを走るのは全く違うものですね。
いまのところ楽しく続けられているので、今年は運動不足解消できるかな？？
ランニングを終えて。
さっぱりと汗を流したくなって、天然温泉「港北の湯」に行きました。
うちからは何より地の利がいいということで決定
天然温泉「源泉の湯」は関東近郊特有の黒湯
コーヒー色の茶褐色のお湯はトローッととろみがあり、
浸かっていると肌がどんどんトロンとしてきます。
湯からあがると肌はツルツル
そのほかにも高濃度炭酸泉
トルマリン塩サウナ
岩盤寝転び湯
つぼ湯
シルクの湯
などなどたくさんのお湯を楽しむことが出来ます
わたしが一番気に入ったのは、「高濃度炭酸泉」
浸かっていると体中に炭酸の泡がびっしりつきまくります！
シュワシュワする感じがとっても気持ちいい～
疲労回復や冷え性、肩こり、腰痛に効くそうです。
すごいおしゃれなところではないけど、わたしには満足。
なんてったってリーズナブル
休日は８８０円で入れるんだもん
休日は８８０円で入れるんだもんこの流れ、クセになりそうです