昨日の東京マラソンでランナーにバナナが配られていました。
バナナが運動に効果があるのは良く知られていますが、実は脳にも効果があります。
行政書士試験の時間は３時間半あります。
これだけの時間ずっと集中していなければなりません。
そこで試験当日に是非実行して頂きたいことがあります。
試験会場についたら、まずバナナを一本食べてください。
バナナの糖分とビタミンＢ１、Ｂ６、カリウムが脳にエネルギーを与えてくれます。
効果は食べ始めてから１５分で現れ、２時間持続します。
ということは、試験３０分前に食べれば、試験の前半、１時間半はバナナパワーが効いています。
その間に苦手な科目を解答しましょう。いつもと違うミラクルが起きますよ。
実は私、これやったんです。さすがに会場では食べませんでしたが、会場に向かう車の中で１本食べました。
多分、バナナを食べたおかげでＨ１８年では時間が足りなくなった試験もＨ１９年では時間配分がうまくいったと思っています。
もちろん勉強前にもバナナを食べると効果があることが解っています。
時間のない社会人の方、バナナを食べてから２時間集中して勉強してみては如何でしょう。