ヨガに行きました。
先週は、息子の体調不良で、行けなかったので、２週間ぶりでした。
今日のメニューは、「お尻」でした。
私はダルダルの箇所なので、ガッツリやりたかったところですが、、
最近、ヨガの後、筋肉痛が数日続いて辛いので(;^ω^)
緩～くやるように心がけました（甘）
スタイルアップ、筋力アップのためには、真面目にやった方が良いと思うのですが、
「あまりダルイのもなぁ、、」と思えて来て、、
筋肉痛が治ったら、自宅でまた少しやれば良いと思うのですが、、
なかなか出来ません(;^ω^)
２週間後には息子の夏休みになり、１ヶ月半通えなくなります。
週末に子守を旦那に任せて行く、という方法もあるのですが、今まで行ったことがありません。
旦那に「そんなことをするくらいなら、畑仕事で鍛えろ」と言われること、間違いなしだからです(;^ω^)
やっぱり、自宅でやるようにしないとなぁ。。