ジェモのセラピストさんのおうちに行きました。
ジェモの補充です。
今日は、昨日と今日、旦那にムカついた愚痴を聞いてもらおうと思い、時間を作っていただいて、お話してきました。
私の話を聞いてくれた彼女が言うには、
「目の前に起きる現実は、自分の内面の鏡。
内面で『本来の自分』と『偽物の自分』が戦っていると、
外側で『自分』と『他の人』が戦う、という現象として現れる。
『本来の自分』がどんな気持ちでいるのか？
を、しっかり認識するだけで、その『戦い』は消える。
他の人の態度が、変わってくる」
だそうでした。
スピ～！！
本当に、そんなことがあるのかなぁ？？
でも、そのくらいのことをやるだけなら、タダだし、試してみたいです。
「やりたいことだけをやるのが、正解。
『家事をやらなきゃいけない』からといって、嫌々やるのは、間違い。」
だそうですが、、
かと言って、他の人は、やってくれないしなぁ・・・。
「とにかく、自分の機嫌だけを取ることに注目して！」
と言われました。
なかなか難しいですが、やってみます！
ちょうどお昼時になってしまったので、、
彼女の手作りのランチまでごちそうになってしまいました！
他にもランチのお客様がいらっしゃったので、ついでに。
今日のメニューは、タイカレーと、鶏ハムサラダでした(^▽^)/
ランチ代で１０００円お支払いしましたが、カウンセリングをタダでしていただいたと思うと、、ありがたい！
その上、彼女お勧めのプロテインも、頂いちゃいました！
甘さがあまりなくて、苦かった分、効果がありそうです(笑)