GRANFONDO KOMORO feat.
Long Rider Stories! Enjoy Ride 2022
5月7日10時30分に、Zwiftグループライド「GRANFONDO KOMORO feat. Long Rider Stories! Enjoy Ride 2022」を開催いたしました。
今回のグループライドは、５月22日(日)に長野県小諸市にて開催される、サイクリングイベント「グランフォンドKOMORO 2022」の完走を目指すためのZwiftトレーニングライドです。
「グランフォンドKOMORO2022」は100kmで獲得標高が2000ｍオーバーの山岳ロングライドなので、事前のトレーニングライドでしっかりと走り込んで、本番での完走を目指しましょう！ と、Zwiftのグループライドながらも、ガッツリ山岳コースを走る、グループライドとなりました。
全行程で登りは４回!!
今回のグループライドで走ったコースはワトピアのプレッツェル。ワトピア内の山岳部分を繋いだ超級山岳コースです。
Epic KOM → Zwift KOM Rev. → Zwift KOM → Epic KOM Rev.
と４回山を登ります。
◆コース：WATOPIA PRETZEL １LAP
◆走行距離：73km
◆獲得標高：1361ｍ
◆ライドリーダー：三宅大志(ろんぐらいだぁすとーりーず！作者)
◆スイーパー：石井宏一(ろんぐらいだぁすとーりーず！担当編集)
◆ペース：1.5w/kg
なかなかハードなコースですが、グランフォンドKOMORO本番はもっとキツイコースになるので、身体を慣らすためにも丁度いいトレーニングライドになったのではないでしょうか？
今回の参加人数は!?
今回のグループライド、286人もの方々にご参加いただきました。
昨年の『GRANFOND KOMORO feat. LongRiderStories! Enjoy Ride2021』、Aグループへの出走者は173人だったので、今回はたくさんの方々にご参加いただきました。
トレーニングライドとはいえ、コース的にはかなりキツイ部類に入るので、この参加者の多さには驚きました。みなさん、ありがとうございます。
リーダーグループは４時間超のライドに。
さて、ライドレポートです。
三宅大志先生がライドリーダーを務めるグループライド。登りが多いコースレイアウトでは、グルーピングが難しいのですが、登りの頂上部分で後続を待っていただき、常に集団形成にご協力いただきました。
しかしラジオタワーの15％はキツかったですね(^_^;)
ここの斜度は何度走っても慣れません(^_^;)
でも来週のグループライドは、このラジオタワーを２回登るんですよ？
来週のグループライドは、今回のグループライドに比べて距離はそんなに変わりませんが、獲得標高は400mほど増える事になりますので、覚悟してエントリーをお願いいたします。
来週のグループライドでも、グルーピングのご協力をお願いする事になると思います。
・登りでは頂上部分で後続を待つ。
・平坦部分ではイエロービーコン周辺を走るように心がける。
以上のご協力をお願いできればと思います。
４時間超のライドでしたが、強度的にはこんな感じ。Zwiftで走り慣れている方々にとっては、グレーorブルーゾーンでの運動強度の方々が多かったのではないでしょうか？
来週も同じぐらいの運動強度だと思いますので、よろしくお願いいたします。
来週、グループライドのコースは？
来週の「GRANFONDO KOMORO feat. Long Rider Stories! Enjoy Ride 2022」で走るコースは、WATOPIAのMUIR AND MOUNTAINになります。
◆コース：WATOPIA MUIR AND MOUNTAIN 2LAP
◆走行距離：73.4km
◆獲得標高：1707m
◆ペース：1.5w/kg
◆ライドリーダー：三宅大志(ろんぐらいだぁすとーりーず！作者)
◆スイーパー：石井宏一(ろんぐらいだぁすとーりーず！担当編集)
WATOPIA MUIR AND MOUNTAINは、
Titans Grove Rev.KOM(リードイン)→Epic KOM(ラジオタワー込み)→Titans Grove Rev.KOM
と走るルートです。Titans GroveのKOMゲートがスタート、KOMゲートがゴールとなります。
次回グループライドは２周回しますので、ラジオタワーを２回登る事になります。覚悟を決めて走りましょう(笑)。
ラジオタワーを無事に登りきれば、後に再度登るTitans Grove Rev.KOMは平坦に感じる事、間違いなしですよ！(笑)。
グループライドイベントへのエントリーはコンパニオンアプリから。もしくは下記URLよりお願いいたします。
YouTube配信もチェック!!
今回のグループライドはスタート前に、YouTubeでの配信がありました。５月22日(日)に開催するグランフォンドKOMOROのコース紹介などがされています。
アーカイブで閲覧できるようになっていますので、是非こちらもご覧いただければと思います。
来週のグループライドも、今回と同じく４時間前後のグループライドになると思われます。ドリンクや補給食など、しっかりと準備をしたうえで、ご参加いただければと思います。
チャットしながらワイワイと楽しく走りましょう。みなさんのご参加をお待ちしております。 RIDE ON♪