久しぶりの更新です(笑)
今日から、期末考査です
最近、部活が神なほど楽しいのに、自主練習なんです
しかも、コミュニケーション科だから、今日は２教科だけで、後４日間あります
友達は練習きたらあかんし、他のみんなは文化科やから、俺と先輩しか来てなかった
練習はいつも通り、動き作りして、ストレッチしてから、ノーアップで1000m走った(笑)
ノーアップとかアホやろ
タイムくそ遅い(笑)
言うても、500までかなり遅く走り、ラスト500でどんだけ上げれるかのスパート練習みたいな感じやな
タイムは、３分25秒
遅すぎる
500を１分50くらいで通過して、上げたけどやっぱりアップしてないから、あんまり上がらんかった
ほんで、先輩が体幹補強してて「ちょっとやってよ」って言われたから、ちょっとだけして、補強して終わった
では
