●重曹シャンプー ＆ クエン酸リンス
■効能：
・抜け毛対策
・白髪対策
・つや髪
■用意するもの：
・重曹
・クエン酸
・容器２つ
作ってみた動画↓
■作り方：
①容器に重曹5g、もう一つの容器にクエン酸5gを入れます。
②水を入れて溶かす。
③シャワーで髪を流しながら、荒目の浴室用ヘアブラシで100回とき、頭皮をマッサージしながらお湯で髪を洗う。
④重曹シャンプーを揉み込むように指の腹を使って頭皮を洗い、一本使い切ります。
⑤次にクエン酸リンスを頭皮よりも髪の毛に揉み込むようにして、一本使い切ります。
⑥お湯で流しながら、荒目の浴室用ヘアブラシで100回とく。
※シャンプー＆リンスの途中で目を開けないように！
目に入るとめちゃくちゃ痛いです(◎_◎;)
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#クエン酸
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#リンス
#湯シャン
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癌で闘病していた夫が少し通った免疫療法のクリニックに行ったこと、
その後の夫の死をきっかけに、気が付けば
「食べ物」と「ストレス」と「免疫力」の関係性に興味を持ち始めていました。
「無駄を無くすことで、体も心も軽くなる」
その上、節約にもなるからお財布にも優しい
まだ勉強することがたくさんで、自己管理も少しずつしか出来ていないけれど
自分が良いと感じることをシェアしていきたいと思います