二日目ぇ(* ≧ｍ≦*)

今日は仕事が早く終わったんで愛犬とウォーキング♪

そっぽ向かれてますが(笑)

今日のメニュー
ウォーキング40分
腹筋30回

これが

K1 リアルサウナスーツXXL(*≧ｍ≦*)

早速試してみたら
すっごい暑い(・∀・)

当たり前なんだけど
ちょいと筋トレしただけで汗がしたたる

体重が一キロ落ちた(嬉´∀｀v)

まぁ水飲んだらほぼ戻ったけど(笑)


でもこれは良い(*≧ｍ≦*)明日からも頑張ろう！

今日から

STARTします。

ダイエット開始にあたり、K1公認のサウナスーツを購入(*≧ｍ≦*)

これきてがんばります〓


1日目
ランニングとウォーキング→20分

腹筋→30回

体重→115キログラム