こんばんは
今日は早番でした。
仕事のときはだいたい7時くらいに起きてお弁当を作ります
たいした物ではないけど・・・けっこう節約になります
今日は・・・
○そぼろごはん
○鮭
○つくねと野菜の炒め物
○ヨーグト
です
mixiでは「今日のお弁当」っていうｺﾐｭに入り、みなさまのお弁当を参考にしてます☆
みなさん、朝から手が込んでてすごい！
本当たいしたことないけどぉ
でね。
べぇはお弁当箱が大好きﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
これは何代目なのだろうか・・・最近のお気に入りです。
本当は2段で細長いのですが1段だけ・・・
1ヶ月後にいとこの結婚式が控えていてﾄﾞﾚｽを着るために本気にならなきゃ
仕事帰りに今日もｼﾞﾑに行って30分のｺﾝﾊﾞｯﾄに参加しました。
いや～気持ちよかったﾃﾞｽ
そぅ。
痩せたいのにはもう1つ・・・
8月に健康診断に行ってきたのですが、診断Dって書いてて。
診断D？？
なんじゃ？？
よく見ると中性脂肪が基準値より低くて、善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが高く、悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが低かったのです。
なんだ～いいことじゃん～
ってあぐらかいていたけど・・・
ﾈｯﾄで見たら中性脂肪が低いのもちょっと問題らしく。
何が問題って脂肪肝といこともあるらしい・・・
ようは肝臓に脂肪がつくことで他の検査が必要らしいのです。
酒の飲みすぎ？
って可能性があるので少しお酒控えることになりました(ﾉ_･｡)ｸｽﾝ
相方には「要はﾌｫｱｸﾞﾗだよ、少しお酒控えなさい」と言われ・・・
ことあるごとに、しばしﾌｫｱｸﾞﾗと言われることでしょう・°・(ノД｀)・°・
だから頑張る